کم‌کاری یا پرکالری تیروئید باعث کاهش میزان باروری در زنان می‌شود
 اختلال تیروئید بر روی ناباروری به ویژه ناباروری زنان تأثیرگذار است. کم کار یا پرکاری تیروئید در زنان میزان باروری زنان را کاهش داده و باعث اختلال در تخمک‌گذاری می‌شود. عضومرکز فوق تخصصی درمان
با مصرف پروتئین‌های خاص، وزنتان را افزایش دهید
محققان نشان داده‌اند که مقادیر بالای پروتئین Id۱، عملکرد تولید انرژی توسط سلول‌های چربی را متوقف کرده و موجب افزایش وزن و چاقی خواهد شد.  همه چربی‌های بدن بد نیستند، در حقیقت چربی‌هایی که به نام
چه عاداتی باعث تخریب روابط زناشویی می‌شود؟
 بعضی از جنین ناخودآگاه باعث تخریب روابط زناشویی می‌شوند. اگر این عادات را به درستی بشناسیم و از آن‌ها اجتناب کنیم دیگر باعث تخریب روابطمان نمی‌شود.  کدام عادت‌ها روابط زناشویی را تخریب می‌کند؟
سالمندان از چه تغذیه‌ای باید استفاده کنند؟
تغذیه سالمندان باید با برنامه غذایی دیگر افراد خانواده متفاوت باشد. سالمندان باید از غذاهای کم چرب استفاده نمایند و نیز 2 لیوان شیر یا ماست در روز برای آنان لازم است. با افزایش سن و تغییرات به
آسم و حساسیت‌های غذایی در کودکان شایع‎تر است
در ایران حدود 10 تا 15 درصد به آسم مبتلا هستند. بهترین توصیه درمان برای تمام حساسیت‌ها شامل تنفسی یا گوارشی و دارویی و غذایی اجتناب از عامل ایجاد آن است و فردی که مبتلاست باید از مصرف آنچه که باعث
علت گرایش پسران و دختران به روابط قبل از ازدواج چیست؟
دختران و پسران در جامعه امروز دچار رفتارهایی می‌شوند که سلامتی آن‌ها را به خطر می‌اندازد. از جمله شایع ترین این خطرات مصرف سیگار، تنباکو و الکل، رفتارهای پرخطر جنسی و سوء مصرف مواد است. در حالی
با ورزش فرم‌دهی و زیبایی اندام آشنا شوید
فیتنس از جمله ترمینات ورزشی است که به تعادل جسم و روح کمک کرده و موجب زیبایی و فرم بدن نیز می‌شود. این برنامه ورزشی براساس وضعیت کنونی فرد، طراحی می شود و جنسیت و سن و شرایط جسمی و روحی باید در
پمپ شیردوشی (2): چه نوع پمپ شیردوشی را باید مورد استفاده قرار داد؟
دفعات قبل به دلایل استفاده از پمپ‌های شیردوشی پرداختیم حال می‌خواهیم بدانیم از چه نوع پمپ شیردوشی باید استفاده کرد و چه نکاتی را قبل و بعد از استفاده رعایت کرد. در ادامه به این سوالات خواهیم پرداخت.

جدیدترین‌ مطالب

  • تناسب‌اندام
  • \
  • تندرستی
  • \
  • تغذیه
  • \
  • آشپزی
  • \
  • سبک زندگی
  • \
  • ویدئو
  • \

ورزش مقاومتی در خانه

کمبود امکانات ورزش همگانی، گران بودن تجهیزات ورزشی، نداشتن وقت برای رفتن به اماکن ورزشی یا در دسترس نبودن اماکن ورزشی به ویژه در شهرهای صنعتی باعث شده که به این فکر بیفتیم که چگونه می‌توان در یک اتاق

عفونت یا بیماری‌‌های مقاربتی (STDs)

 علّت ایجاد بیماریهای آمیزشی باکتر یا و یروس هایی هستند که از طریق پوست و ترشحات مجاری تناسلی از فردی به فرد دیگر در طی فعالیّت جنسی منتقل می شوند و باعث ایجاد علایم موضعی و عمومی در بدن می شوند.

باید ها و نباید های تغذیه ای برای افرادی که رادیوتراپی می شوند

رادیوتراپی یا همان پرتودرمانی، نوعی درمان برای سرطان است  که از پرتو برای تصویر برداری از داخل بدن (مانند عکس از فک و دندان ها یا استخوان های شکسته) استفاده می شود اما این افراد باید نکات تغذیه ای

طرز تهیه سوپ کاری

دستورالعمل این سوپ خوشمزه را در کلیک سلامت بخوانید.  مواد لازم: گوشت ماهیچه سیب زمینی پیاز برگ بو زرده تخم مرغ خامه کره ساقه کرفس پودر کاری نیم کیلو

چگونه به تغییرات ظاهری نوجوانان توجه کنیم؟

به علت تفاوت نسل بین پدربزگ‌ها و مادربزرگ‌ها با نوه‌هایشان باعث شده تا در مواردی به اختلاف نظر با نوه‌هایشان برسند که این روند بسیار طبیعی و عادی است و نگران کننده نیست طرز لباس پوشیدن

9 روش ساده برای تشخیص کمبود آهن

کمبود آهن یکی از رایج‎ترین مشکلات است. یک چهارم خانم‎هایی که در سنین باروری هستند از کمبود این ماده معدنی رنج می‎برند.  علائم کمبود آهن خستگی: رایج‎ترین علامت کمبود آهن خستگی یکی از علائم رایج کمبود آهن بوده و هشداری است که شما را نسبت به امکان این کمبود آگاه می‎کند. سوال اینجاست چرا کمبود آهن موجب خستگی می‎شود؟ چون این ماده معدنی در عملکرد نرمال عضلات، قلب و همچنین در ساخت گلبول های قرمز نقش دارد. در صورت بروز کمبود آهن، تعداد گلبول ها کاهش پیدا کرده، عضلات و قلب کم انرژی شده و فعالیتشان دچار مشکل می‎شود. در نتیجه خستگی فیزیکی بروز ...

ورزش مقاومتی در خانه

کمبود امکانات ورزش همگانی، گران بودن تجهیزات ورزشی، نداشتن وقت برای رفتن به اماکن ورزشی یا در دسترس نبودن اماکن ورزشی به ویژه در شهرهای صنعتی باعث شده که به این فکر بیفتیم که چگونه می‌توان در یک اتاق کوچک، در منزل یا محل کار تمرین کنیم. برخی از تمرینات که در فضای محدود می‌توان انجام داد عبارت است از: - تمرین هوازی از قبیل تمرین پله یا دوچرخه ثابت؛ - تمرین با وزنه یا دمبل یا هر وسیلۀ سنگین دیگر؛ تمرین ایزومتریک، انقباض عضلات بدون حرکت مفصل؛ تمرین کششی، افزایش طول عضلات مختلف بدن. تمرین مقاومتی فزاینده تمرین مقاومتی ...

چگونه به تغییرات ظاهری نوجوانان توجه کنیم؟

به علت تفاوت نسل بین پدربزگ‌ها و مادربزرگ‌ها با نوه‌هایشان باعث شده تا در مواردی به اختلاف نظر با نوه‌هایشان برسند که این روند بسیار طبیعی و عادی است و نگران کننده نیست طرز لباس پوشیدن نوه‌هایتان را نمی‌پسندید: شلوارهای تنگ و بلوزهای چسبان کوتاه. یا از اینکه نوه‌تان به سرعت رانندگی می‌کند و با دوستش قرار می‌گذارد، ناراحت هستید. زمان شما، اوضاع خیلی فرق می‌کرد وقتی شما به سن او بودید، احتمالاً ازدواج کرده بودید و چندتا بچه‌ هم داشتید. در یک کلمه، شما معنای مسئولیت‌پذیری را می‌دانستید. با خودتان غرغر می‌کنید که: «این روزها بچه‌ها معنی ...

عرقیات و خواص هریک و تاثیر آن‌ها بر آرامش اعصاب

عرقیات گیاهی،  مانند گلاب، بیدمشک، تارونه، بیدمشک و... آرامش بخش و نشاط آور هستند و باعث تحریک مغز و کاهش استرس می‌شوند. عرق بهارنارنج علاوه بر آرامش بخش بودن از بین برنده‌ی نفخ شکم نیز می‌باشد. وقتی صجبت از عرقیات به میان می‌آید شاید خیلی‌ها به یاد عرقیاتی مانند: بیدمشک، نسترن، نعناء و کاسنی می‌افتند. امروزه شرکت‌های بسیاری مشغول تهیه عرقیات از بیش از ۱۰۰ نوع گیاه دارویی هستند که بسیاری از آنها به صورت ترکیبی در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته و بسیاری از آنها به سادگی در منازل، محل کار و در میهمانی ها جایگزین انواع نوشیدنی‌های غیر طبیعی ...

طرز تهیه سوپ کاری

دستورالعمل این سوپ خوشمزه را در کلیک سلامت بخوانید.  مواد لازم: گوشت ماهیچه سیب زمینی پیاز برگ بو زرده تخم مرغ خامه کره ساقه کرفس پودر کاری نیم کیلو نیم کیلو یک عدد 2 عدد یک عدد 50 گرم 75 گرم 3 عدد یک قاشق سوپ خوری   طرز تهیه: گوشت پیاز، کرفس و سیب زمینی را پاک کنید و بشویید و با برگ بو و مقداری نمک و فلفل و آب به مقدار لازم بپزید، پخته که شد آن را صاف کنید. پودر کاری را در کره تفت بدهید و به سوپ اضافه کنید. بعد آن را روی آتش بگذارید. یک جوش که زد بردارید. ...

Hide Main content block

امروزه سلامتي، با كيفيت زندگي ارتباط عميقي پيدا كرده و هدف مجموعه كليك سلامت، شناخت و درك متفاوتي از زندگيست كه مي‌تواند شادابي و طراوت را براي مخاطبان در پي‌داشته باشد.

logo-samandehi
ما از کوکی ها برای بهبود وب سایت استفاده میکنیم.ادامه استفاده شما از کوکی ها نشان رضایت شماست. جزئیات بیشتر...
بالا
ما از کوکی ها برای بهبود وب سایت استفاده میکنیم.ادامه استفاده شما از کوکی ها نشان رضایت شماست. جزئیات بیشتر...